미라클 모닝 7일차 (02월 14일)

매일 실천하는 작은 습관 | 미라클모닝 지난 설 명절 잘 쉬셨나요? 잠시나마 긴 명절 덕분에 이름 아침 기상도 잊고 지냈습니다. 그래서 이번달 캘린더를 보니 미라클모닝은 이번이 2번째 네요;; 이리저리 바쁘다는 핑계는 하기 싫고, 맞아요~ 그냥 아침에 너무 일어나기 힘들더군요. 그래도 어쩌겠습니까? 다시 하겠다는 의지하나로 미라클모닝 시작하는 오늘입니다. 그냥 오늘만큼 만 하자는 마음으로 시작합니다. | 이른 아침 시작 그리고 운동 어제부터 새롭게 운동을 시작했습니다. 아파트 내 있는 헬스장을 매달 신청해 놓고도 1년에 정말 손에 꼽힐 정도로 가지를 않아 늘 반성하는 마음으로 있었는데요. 하루하루 일어나는 것 조차 힘든 이유 중에 하나가 불어나 버린 몸둥이 때문이라는 생각이 들었어요. 매일 앉아서만 일을 하다보니 이전과 같이 운동을 안하면 제 뱃살이 그대로 늘고 있음을 순간 잊고 있었네요. 일단 내 상태를 먼저 체크를 해 봅니다. 세상에 이럴수가 몸무게가 85kg에 육박하고 있네요;...

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