우울증 극복하기 긍정적인 생활과 상담은 필수

우울증 일상생활의 심각한 정신 질환 우울증은 일상생활에 악영향을 미치는 심각한 정신 질환입니다. 우울증을 치료하는 방법은 다양하지만, 모두 한 가지 공통점이 있습니다. 바로 전문가의 도움을 받는 것입니다. 우울증은 혼자서 극복하기 어려운 병이기 때문에, 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다. 우울증의 증상 우울증의 증상은 다양하고 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 우울증을 진단하는 기준은 다음과 같습니다. 2주 이상 지속되는 우울한 기분이나 즐거움이 감소한 상태 체중 변화나 식욕 변화 수면 장애나 과잠 신체적 활동이나 말의 속도가 느려지거나 빨라지는 경우 피로감이나 활력 감소 자신에 대한 가치감이 낮거나 죄책감을 느끼는 경우 집중력이 떨어지거나 의사결정이 어려운 경우 자살 ..

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