[ 해외여행 영양제 / 비타민 C 와 효소 ] 랄랄라 현재 치앙마이 한달살기 하고 있는 중 - 영양제를 꾸준히 먹고, 좋아하는 편인데, 해외여행 갔을때 영양제를 바리바리 싸들고 오면 짐도 너무 많아지고, 공항 심사대에서 뭔가 마약 소지 관련해서 걸릴것 같은 느낌에 딱 챙겨온 영양제 두가지는 가성비 비타민C인, 종근당 비타민 C와, 소화를 도와주는 효소명수 효소다. 약은 해외여행시에도 필요할때마다 그때그때 살 수 있는데, 가장 기본적인 면역력을 챙길 요량으로 제일 필요한 비타민C와, 해외에서 과식했을때, 혹은 기름진 음식 먹었을때 효소의 도움을 받고자 챙겨왔다 ! (내돈내산) 해외여행 갈때 챙기면 좋을 영양제 1 가성비 비타민C 비타민C의 효능은 면역력 증가부터 시작해서 만성 질환의 위험을 감소시키고, 비타민C 꾸준히 복용했을 경우 혈중 항산화수치도 높일 수 있는 것으로 연구 결과가 발표되었다. 또 고혈압 관리에도 좋고, 심장병 위험감소 혈중 요산 수치를 낮추고 통풍 발작을 예방하는 ...
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