대림동출장타이마사지(서울/경기/인천)24시간

회사 끝나고 요즘 계속해서 꾸준히 하고 있는 것이 있는데 그건 바로 스피닝 인데요. 이 운동은 실내 자전거를 사용해서 하는 유산소 운동이라 진짜 힘든 운동 중 하나예요. 근데 최근에는 이상하게 스피닝을 해도 몸이 무겁고 진짜 지치고 해서 다른 걸 할 기운도안나고운동을하면서도 약간 허무하고 그런 느낌이 들었어요. 게다가 스피닝이라는 운동은 사이클과 에어로빅의 동작이 합쳐진 것이기 때문에 보통 일반 헬스보다 2배로 더 힘들다 보니 많은 분들이금방 지쳐하시더라고요. 근데 저는 스피닝을 한지도 꽤 되어가고 하다 보니까 힘이 엄청 들지는 않았는데 최근 들어 회사일도 너무 바쁘고 정신없고 해서 더 그렇게 느껴진 거 같았..........

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