밤효능 어디까지 알고있나요

밤효능 어디까지 알고있나요가을에 자주 먹는 음식밤에 대해 이야기하려해요밤효능을 알아보도록 하죠밤은 우리 눈에 좋아요비타민 A가 들어있어서 눈의 피로회복이나 백내장 녹내장 등의 안구질환에 효과가 있습니다성장과 발육에 좋아요밤 안에는 탄수화물 및 단백질이풍부하며 그 밖에 비타민도 들어있어성장과 발육에 좋습니다노화를 방지해줘요밤에는 항산화작용을 하는 타닌성분이들어있어요. 꾸준히 먹어주면 활성산소를억제하여 노화방지에 도움이 됩니다.성인병 예방에 좋아요밤의 당성분이 위장 및 신장을 보호해주며각종 성인병 예방의 효과가 있습니다.신장을 보호해요신체의 이뇨작용에 도움을 줘서소변보기가 힘들때 밤을..........

밤효능 어디까지 알고있나요에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 밤효능 어디까지 알고있나요