8월8일은 '입추'

곧있음 가을의 시작을 알리는 입추입니다. 하지만 아직 더위는 가시지 않고 여전히 덥네요. 그래서 준비했습니다. 시원한 여름나기 꿀팁 대방출! 여름하면 떠오르는 음식은 어떤것들이 있나요? 저는 냉면과 수박 그리고 팥빙수가 떠오르는데요~ 이 세가지 음식 모두 차가운 성질을 가지고 있어서 여름철 건강관리에 도움이 된다고 합니다. 특히나 팥은 열독을 배출시켜주는 효과가 있다고 해요. 저는 빙수 먹을때마다 팥 빼고 먹었는데 이제부터라도 열심히 먹어야겠어요 ᄒᄒ 여름철 보양식 하면 뭐가 떠오르시나요? 보양식으로는 삼계탕이 대표적이죠! 닭 안에 찹쌀이랑 인삼 등 몸에 좋은 재료들을 넣고 푹 고아서 먹는 삼계탕은 원기회복에 아주 좋다고 알려져있습니다. 게다가 닭고기는 단백질 함량이 높고 지방함량이 낮아서 소화흡수가 잘된다고 하니 올 여름엔 삼계탕 한그릇 어떠세요? 더위를 이기는 방법 중 하나로 에어컨 많이 트시죠? 냉방병 조심하세요! 냉방병은 실내외 온도차가 너무 클 때 발생하는데요, 가벼운 감기...

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