#블챌 #오늘일기 챌린지 1일

사실은 어제 있었던 일이다. 2021년 4월 29일 오후에 아는 형을 만나 오랜만에 얘기후 온천천에서 운동을 가볍게 했다. 오랜만에 정자세 풀업을 했다. 집에서는 깔짝대기만을 하는데 정자세로 하니 근육에 자극이 온다. 둘이서 하니 운동이 잘된다. 서로 도와주고 자세를 잡아준다....

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