국화차

국화 (출처 : 문화유산채널, http://www.k-heritage.tv/brd/board/909/L/CATEGORY/911/menu/901?brdCodeField=CATEGORY&brdCodeValue=911&bbIdx=2420&brdType=R&tab=) 문화유산채널 문화유산의 소중한 가치를 널리 알리기 위하여 고품질 문화유산 동영상 콘텐츠 서비스를 제공 www.k-heritage.tv 평소에 눈 건강에 좋은 음식이라면 당근이나 블루베리 같은 걸로 많이 알려져 있다. 하지만 그 만큼 좋은 음식이 있으니 바로 국화차다 그럼 눈 건강에 국화차가 왜 좋은가 비타민 A가 풍부하다 - 물론 당근보다는 낮은 수치이지만 그래도 많은 편이다. 찾아보면 베타카로틴이 많다고 하는데 베타카로틴은 비타민A의 전구체이다. 전구체는 최종 생성물 이전 단계의 물질을 말하는데 베타카로틴이 우리 몸에 들어와 여러 과정을 거치면 비타민A가 된다는 것이다. 비타민 C가 풍부하다 - 눈 건강에 중요한 비타민 중 ...

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