아래 영상은 오늘 처음 골프를 시작하신 회원님이십니다. 골프는 축을 잡아놓고 하체를 고정시킨 후 하체를 회전시키며 상체회전+팔의회전속도를 높여 척추각을 유지시키고 헤드가 원심력을 발생시켜 공을 타격하는 운동입니다. 초보자 분들은 처음엔 상체의 회전하는 이미지를 익히는게 중요하며 이것을 바탕으로 후에 하체 회전과 컴비네이션으로 스윙을 조금더 유연하고 파워풀하게 발전시키실 수 있습니다. 이러한 몸동작 연습은 골프스윙은 초석이 되며, 스윙을 하는 내내 위의 영상과 같이 어드레스 후에 올바른 상체각을 유지하며, 상체가 회전하는 느낌을 익히는데 도움이 됩니다. 초보단계때는 다운스윙때 너무 적극적으로 하체 이동을 생각하시는것 보단 상체와 팔과의 올바른 일체감, 타이밍, 팔뚝의 상박밀착, 하박의 올바른 릴리즈,손이 ..
원문링크 : 몸통회전의 이해/몸동작 #1
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