현대 생활에 스며드는 과도하고 역방향의 인공조명인 빛 공해는 인간의 건강에 심각한 위험을 발생시킵니다. 이것은 주제 빛 공해가 건강에 잠재적인 영향을 연장하고 수명 일주기 주기를 유지하는 데 있어 어두운 환경의 결과를 강조합니다. 1. 빛 공해가 건강에 미치는 영향 빛 공해가 건강에 미치는 주요 영향 중 하나는 수면패턴의 혼란입니다. 우리 몸은 수면-각성 주기를 조절하는 최대인 멜라토닌 생성을 시작하기 위해 어둠에 의존합니다. 그러나 야간에 인공조명, 특히 전자 기기 및 특정 유형의 조명에서 방출되는 청색광에 이르면 멜라토닌 생성이 이루어지거나 원기 회복을 위한 휴식을 멈추는 것이 더 어려울 수 있습니다. 수면 이러한 현상의 혼란은 수면, 수면 부족, 장애 기능을 포함한 다양한 건강 문제로 나타날 수 있..
원문링크 : 빛 공해의 건강 위험에 대한 조명
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