예민한 사람의 낮은 자존감과 높은기준에서 오는 괴리감

남들보다 예민하고 민감한 사람들이 자신의 기준을 낮추기가 힘든 이유에는 몇 가지 요인이 있을 수 있습니다. 첫째로, 외부의 평가에 대한 과도한 의존성이 있을 수 있습니다. 이들은 타인의 인정과 사회적인 승인을 매우 중요시 여기기 때문에, 자신의 기준을 낮춘다면 자신을 부정적으로 평가하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이들은 자기 자신에 대한 평가를 다른 사람들의 시선과 비교하여 판단하므로, 자신의 기준을 낮추는 것은 자신의 가치를 얕게 보는 것으로 느껴질 수 있습니다. 둘째로, 과거의 부정적인 경험과 상처가 자신의 기준을 낮추기를 어렵게 만들 수 있습니다. 예민하고 민감한 사람들은 이전에 받았던 비난, 실패, 혹은 상처로 인해 자신에게 대한 믿음이 흔들리는 경향이 있습니다. 이들은 자신의 기준을 낮추는 것을 자신을 실수하거나 실패한 사람으로 여기는 것으로 연결시킬 수 있습니다. 이로 인해 자신의 기준을 낮추는 것이 부정적인 자기 이미지와 연결되어 더욱 어려움을 겪을 수 있습니다. 셋째...

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