베르가못(운향과의 과일)의 성분, 효능, 그리고 부작용

"베르가못" 또는 "베르가모트"는 식물학적으로는 "Citrus aurantium"라는 꽃과 열매를 가진 식물의 일종을 가리키는 용어입니다. 이 식물은 레몬, 오렌지 등의 과일을 생산하는 "귤과"속에 속하며, 과 즙을 주스 등 음료도 마시기도 하며 열매의 껍질은 추출한 오일이 주로 이용됩니다. 베르가못(베르가모트)의 성분 베르가못의 주요 성분은 플라보노이드, 테르펜, 탄닌 등이 포함되어 있습니다. 특히 베르가못 플라보노이드에는 헤르페리딘이라는 화합물이 풍부하게 들어있는데, 이 화합물이 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 베르가못(베르가모트) 오일 베르가모트 오일은 베르가못 열매의 껍질에서 추출한 오일로, 상쾌하고 시트러스한 향기를 가지고 있습니다. 이 향기는 주로 향수, 화장품, 아로마테라피에서 사용되며, 음식과 음료에도 조금씩 사용되기도 합니다. 베르가못(베르가모트) 허브 차 또한 베르가모트는 차의 종류 중 하나로도 알려져 있습니다. 베르가못 허브 차는 주로 베르가모트...