홍삼 영양성분 및 효능 주의할점!

안녕하세요. 머릿속에 가장 먼저 떠오르는 건강기능식품은 어떤 것이 있을까요? 많은 분들은 아마 홍삼이 먼저 떠오르지 않을까 싶어요. 가까운 지인 그리고 부모님에게도 선물로 드릴때 가장 무난한 선택이 아닐까 싶죠. 이번에는 홍삼 영양성분 및 효능 알아보고 섭취시 어떠한 주의점이 있는지도 살펴볼게요. 시중에 정말 많은 제품들이 있는데요, 섭취방법 역시 스틱형, 포형, 젤리형 등 많죠. 제품마다 상이한 부분이 있으며 일반적인 홍삼 영양성분 알아보자면, 1일 섭취량 10g 기준으로 열량은 25kcal 탄수화물: 6g(당류1g) 들어있답니다. 홍삼은 한약의 일종으로 인삼의 뿌리를 찐 것이랍니다. 가공하지 않은 수삼과 말린 백삼을 인삼이라 하는데 이를 찌고 말리는 과정을 통해 만들어지게 되죠. 우리가 흔히 알고 있는 6년근 홍삼이 여기에 속하게 되는 것이고 말이에요. 인삼이 좋다는 것은 모두가 아실거에요. 하지만 홍삼으로 만드는 이유가 뭘까요?? 바로 인삼을 홍삼으로 만드는 과정을 통해서 약리...

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