몸짱으로 다시 태어나다 - 다이어트 1주차 기록

들어가며 요즘 들어 건강이 너무 안좋고, 컨디션도 안좋아서 한의원에서 보약까지 지어 먹는 지경에 이르렀다. 이렇게 살아서는 안되겠다는 마음가짐을 다잡고, 10월 1일 부터 오로지 건강을 위한 다이어트 및 운..

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