8월 29일 운동일기

국민은행 마케팅에서 당첨된 무슨 건강시계. 운동이랑 심박수, 스트레스 등등 재주네요. 핸드폰 앱과 연동해서 제 건강정보 알려주는데 세상 좋아졌어요 오늘은 날도 춥고 그냥 중간에 좀 설렁설렁 했네요^^ 시간만 오래끌었지 좀 만족스럽지 않네요. 내일은 좀더 내가 만족스럽다고 느낄만큼 열심히 해야겠어요. 그리고 항상 운동할때마다 감사해요. 튼튼한 육체와 그리고 운동하는 순간을 진정으로 즐길수 있다는걸요. 제가 어릴때부터 체력장은 늘 5급이었어요. 반에서 운동 제일 못해서 제가 끼면 우리반은 꼴찌라며 반애들한테 원망도 들은적 많았거든요. 그래서 체육시간이 세상에서 제일 싫었어요. 그런데 전 움직이는게 정말 좋더라구요. 학교졸업후 제가 잘할수 있는 운동을 찾아서 이것저것 해봤어요. 지금은 어느 무리에 껴도 운동을 즐길수 있게 되었답니다. 내일 또 운동할 생각을 하니 정말 기분이 좋네요. 달리기안한지 너무 오래되었어요. 5킬로까진 괜찮은데 욕심부렸다가 10킬로 달리기하다 발바닥에 경련이 나서 ...

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