젊음을 유지하는 비결 10가지

miinyuii, 출처 Unsplash 1. 필요없는 숫자는 던져 버리라. 나이, 몸무게, 키 같은 것들, 그런 염려는 의사들에 맡기라. 그래서 그들에게 돈을 지불하는 것이다. 2. 명랑한 친구들만 사귀라. 시무룩한 사람들은 너를 끌어 내린다. 3. 계속 배워가라. 콤이나, 공예나, 정원 가꾸기나 무엇이던지 계속 배워가라. 두뇌가 일없이 가만히 있지 않게 하라. 일없는 머리는 악마의 일터가 된다. 그 악마의 이름은 치매이다. 4. 간단한 일들을 즐겨라. 집안의 청소나 온실관리, 마당 청소,골목청소, 등 늘 움직여라. 5. 종종 길게 웃고 크게 웃어라. 숨이 막힐 때까지 웃어라. 6. 눈물 날 때가 있다. 참고, 슬퍼한 다음에는 밀고 나아가라. 일생동안 우리와 함께 할 유일 한 사람은 우리들 자신 뿐이다. 살아 있는 동안 살아 있어라. 7. 좋아하는 것들로 네 주변을 둘러 싸라. 가족이던, 애완동물이던, 기념품이던, 음악이던, 초목들이던, 취미던, 그 어떤 것이던. 내 집이 내 피난...

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