삶을 뒤돌아보게 하는 건강지식

rumpf, 출처 Unsplash 미국의사협회에서 "백혈병"과 "암"의 원인을 찾아냈습니다. 그 원인으로? 1.물 대신 탄산음료를 자주 마신다. 2.플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴 뜨거운 음료를 마신다. 3.비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물 먹는다. 4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로 전자레인지에 데운 음식을 먹는다. ️주의 : 플라스틱이나 비닐이 열을 받으면 52 종의 암을 유발하는 화학 물질이 발생한다. 아침 빈속에 보약처럼 좋은음식 10가지. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물빵 공복 절대 불가 음식 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7. 요거트 8. 빵이나 도너츠 9. 찬물이나 차가운 음료 아침에 일어나면 침부터 뱉어라! 자고 일어나 물 마 시기 전에 꼭 침을 뱉어야 하는 이유를 알아봅니다. 일어나자마자 공복에 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있지만, 그전에 반드...

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