독소 배출 디톡스 샐러리 주스 효능, 만드는 방법, 마시는 팁

우리의 소화장기는 매일 식사를 하며 쉴 시간 없이 일을 하기 때문에 한 달에 하루정도는 소화장기가 쉴 수 있게 금식을 하거나 가벼운 식사로 부담을 줄여주는 게 좋다고 한다. 주기적인 디톡스는 장기 내 쌓인 독소를 배출하여 피부가 좋아지고, 변비를 개선하는 등 여러 긍정적인 건강 효과가 있다고 한다. 그래서 이번이 셀러리 주스 디톡스를 해보고 있다. 독소 배출 디톡스 셀러리 주스 1. 셀러리, 셀러리주스 1) 셀러리란? 셀러리는 북미, 유럽, 아시아가 원산지인 엽경채류 채소이다. 우리나라에서는 주로 경기 안성 / 강원 고성, 횡성, 태백 / 전남 광양 / 경남 기해, 의령 / 충남 예산 에서 생산하고 있으며, 6~7월 / 9~11월이 제철 시기이다. 2) 셀러리 효능 셀러리에는 비타민A와 면역력 증진에 효..

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