건강생활정보 - 고혈압에 좋은 음식 7가지

고혈압 고혈압 또는 고혈압은 혈관을 통해 흐르는 혈액의 압력이 지속적으로 너무 높은 상태를 말합니다. 혈관은 혈액이 몸 전체를 이동할 때 사용하는 통로로, 이 혈관을 통해 혈액을 펌프질하면서 심장이 만들어내는 힘에 의해 혈액의 압력이 결정됩니다. 고혈압은 특정한 외적증상을 가지고 있지 않으며 전형적으로 증상이 없기 때문에 종종 "침묵의 살인자"라고 불린다. 고혈압이 있는 많은 사람들은 고혈압이 있다는 것을 알지 못할 수도 있다. 하지만, 만약 치료하지 않고 방치한다면, 고혈압은 심장마비, 뇌졸중, 신장병 그리고 실명과 같은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 고혈압에는 다음을 포함한 많은 잠재적인 원인이 있습니다. 유전과 가족력,나이 (고혈압은 나이가 들수록 더 흔하다),비만,신체 활동 부족,소금을..

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