ALT 수치를 낮추는 방법 5가지 방법

ALT수치는 알라닌 아미노전이효소의 약자로, 간에 존재하는 효소 중 하나입니다. 이 효소는 신체가 제대로 기능하기 위한 화학 반응을 수행하는데 큰 도움을 줍니다. 특히간 수치 중 ALT수치는 혈액에서 독소를 걸러내고 영양소를 저장하여, 담즙을 생성하는데 필수적입니다. ALT 수치가 올라가는 이유는 간에 손상이나 염증이 생기면, 간이 이러한 효소들을 혈류로 방출하기 때문입니다. 오늘은 간수치중 ALT 수치를 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ALT수치를 낮추는 방법 5가지 1. 커피 마시기 커피를 마시면 ALT수치를 낮추는데 큰 도움이 됩니다. 매일 한 잔 이상의 커피를 마시는 것이 ALT수치를 감소시키는데 큰 도움을 준다는 결과가 나왔습니다. 2015년 20만명 이상의 사람들을 대상으로 ..

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