토마토의 효능과 부작용 총 정리

토마토의 효능 및 부작용 등에 대해 알아보려고 합니다. 토마토는 식물학적으로는 과일임에도 불구하고, 일반적으로 야채 럼 먹고는 합니다. 토마토의 성분, 칼로리, 효능 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 식물학적으로 과일임에도 불구하고, 일반적으로 야채처럼 먹는 토마토에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토의 성분 토마토의 수분 함유량은 약 95%이며, 나머지는 탄수화물과 섬유질로 구성되어 있습니다. 토마토 100g당 성분은 아래와 같습니다. 칼로리 : 약 18~20 칼로리 정도로 되어있습니다. 물 : 95% ,단백질 : 약 1그램, 탄수화물 : 약 4그램, 지방 0.2그램 등으로 구성되어 있습니다. 토마토의 효능 토마토의 효능을 알기 위해서는 토마토의 성분인 미네랄과 비타민 등을 알아야 합니다. 주 ..

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