다한증에 좋은 음식 7가지 및 주요 Q&A 총 정리

다한증, 일명 '땀병'은 여름철 더위에 의해 발생하는 불편한 증상 중 하나입니다. 다한증에 시달리는 사람들은 더위에 대한 저항력이 떨어지며, 과도한 땀, 두통, 기립성 저혈압 등 다양한 문제에 시달립니다. 특히, 우리가 섭취하는 음식은 이런 증상을 완화하는 데 큰 역할을 합니다. 따라서 다한증에 좋은 음식 7가지 및 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 수박 수박은 다한증에 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 수박은 90% 이상이 물로 이루어져 있어, 체액 손실을 쉽게 보충할 수 있습니다. 또한, 수박에는 체내 열을 식혀주는 라이코펜이라는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 다한증에 효과적입니다. 2. 바나나 바나나는 다한증에 좋은 음식입니다. 바나나에는 풍부한 칼륨이 들어 있어 땀을 통해 손실된 미네랄을 보..

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