크랜베리 (Cranberry)는 세계적으로 슈퍼푸드로 알려진 과일입니다. 이 과일은 새콤하고 달콤한 맛으로 유명하며, 주로 크랜베리 쥬스 형태로 많이 섭취됩니다. 크랜베리는 영양성분이 풍부하여 미국을 포함한 여러 나라에서 인기 있는 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 다음은 크랜베리 효능 부작용에 대한 설명입니다. 크랜베리 효능 7가지 크랜베리는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: 1. 피부 미용 크랜베리에는 비타민 C와 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 도움을 줍니다. 이러한 영양소는 미백 효과뿐만 아니라 기미와 주근깨를 예방하고, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 유지해줍니다. 2. 방광염 및 요로감염 개선 효과 크랜베리는 방광염과 요로감염 개선에 효과적..
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