잠이 안올때 퇴치법 꿀팁

잠이 안오면 인간은 잠을 억지로 잘라고 노력을 하기시작한다. 하지만 의학적으로 잠을 억지로 청하는거 자체가 안좋다고 합니다. 잠이 안오면 우선 핸드폰을 보는사람이 많다고 합니다. 오히려 심장쪽에 더 무리..

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