잠이 안올때 퇴치법 꿀팁


잠이 안올때 퇴치법 꿀팁

잠이 안오면 인간은 잠을 억지로 잘라고 노력을 하기시작한다. 하지만 의학적으로 잠을 억지로 청하는거 자체가 안좋다고 합니다. 잠이 안오면 우선 핸드폰을 보는사람이 많다고 합니다. 오히려 심장쪽에 더 무리..

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