신체 건강만큼 중요한 정신 훈련 VIDEO: Practicing Skills In Your Sleep Can Be as Effective as Physical Training

상상하고 뇌와 신체 사이의 운동 연결을 강화 우리의 마인드맵 우리가 환경을 어떻게 탐색할지 예측할 수 있게 해줘  정신 훈련은 거의 틀림없이 신체 건강만큼 중요하다. 그 논쟁은 한 때 신비했던 의식과 움직..

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