[냉탕과 온탕] 더운 여름철 건강한 샤워하기 팁 The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trial


[냉탕과 온탕] 더운 여름철 건강한 샤워하기 팁 The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trial

# Story 1 얼음처럼 차가운 샤워 더운 환경에서 일상적인 운동 후에만 효과 운동 후 근육통, 피로감 감소에 효과 여러분은 차가운 물의 느낌을 좋아하지 않을 수도 있지만, 차가운 물로 샤워를 하고 싶을 수도 있..

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