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데드리프트(Deadlift) 바벨이나 바가 바닥에 수직인 상태애서 엉덩이 높이까지 지면에서 들어올려지는 웨이트 트레이닝 운동이다. 스쿼트, 벤치 프레스와 함께 파워 리프팅 3가지 운동 중 하..
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