마이클 모슬리 박사의 새로운 패스트 800 케토 식단 지중해 식단의 입증된 초건강 원칙에 기초 살을 빼기 위해 고군분투한 사람이라면 매일 부순 아보카도, 튀긴 할로미, 케데리, 초리조 오믈렛을 브런치로 즐길 수 있고 일주일에 2kg까지 감량할 수 있다는 것에 회의적일 수 있다. 하지만 새로운 Fast 800 Keto 계획에 따르면, 해낼 수 있다. 최신 연구를 면밀히 추적하고 최고의 영양학자들과 연락을 취함으로써 체중 감량에 대한 접근법을 미세 조정했기 때문이다. 빠른 결과와 지속적인 날씬함을 약속하는 동시에 많은 양의 진짜 음식을 먹는 똑똑한 3단계 과정을 만들었다. 만약 꽤 빠르게 몇 파운드를 빼고 싶다면 (어떤 연구들은 매우 동기부여가 되고 2형 당뇨병을 다루는 가장 좋은 방법으로 밝혀졌다), 아침..
원문링크 : 많이 먹고 살 빼는 새로운 다이어트요법 VIDEO: Dr Michael Mosley's new Fast 800 Keto Diet
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