최상의 뇌 유지하고 싶으면...이런 음료 드세요! Want A Sharper Brain And Memory Over 40? Doctors Recommend These 2 Beverages

가공식품 섭취 제한 가능한 한 오랫동안 뇌를 최상의 상태로 유지하고 싶다면, 건강한 식단을 우선시하는 것이 중요핟다. 가공식품 섭취를 제한하고 접시에 영양가 있고 항산화 물질이 풍부한 성분을 추가하는 것 외에도, 노화와 관련된 질병으로부터 뇌를 보호하고 기분을 좋게 유지하며 더 날카로운 기억력을 촉진하기 위해 홀짝홀짝 마실 수 있는 여러 음료도 있다. 뇌 건강을 위한 최고의 음료를 찾기 위해, 영양학자이자 칸디다 다이어트의 창시자인 건강 전문가인 리사 리차드와 어센던트 디톡스의 의학자 데이비드 세이츠 박사와 이야기를 나눴다. 그들은 그것이 녹차와 과일이 들어간 물을 홀짝홀짝 마시는 것만큼 간단할 수 있다고 말했다. 1. 녹차 Green Tea 녹차에는 매우 많은 이점이 있다. 그것은 산화 방지제로 가득 ..

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