엉덩이 근육이 소중한 이유 그리고 향상 방안

엉덩이 근육이 소중한 이유 엉덩이는 상체와 하체를 연결하는 몸의 중심축이다. 똑바로 서는 것도 엉덩이가 버티고 있기 때문이다. 허벅지와 골반, 허리의 축을 떠받들어 몸을 바르게 세우는 기능을 한다. 엉덩이..

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