물구나무서기의 5가지 효과 1. 상체를 튼튼하게 만들어 줍니다. 2. 밸런스를 높여줍니다. 자신을 지탱할 수 있는 상당한 균형잡기 기술 향상 3. 기분을 북돋워줄 수 있다. 스트레스 받을 때 뇌로 흐르는 혈액이..
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