단백질 종류, 함량 체크해 먹어야 섭취 시간, 목적 따라 달라져야" 요즘 가장 핫한 건강 식품을 꼽는다면 바로 '단백질 보충제'다. 운동깨나 하는 사람들만 몸 만들기 위해 단백질 보충제를 먹는 것은 아니다...
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