아침에 일어나서 제밀 먼저 마셔야 할 것...그 이유는 ㅣ 활기찬 하루를 시작하는 아침 습관들 Drinking water first thing in the morning immediately helps rehydrate the body.

#1 "물이 보약" 대부분, 아침에 커피 먼저 마셔 무기력하거나 낮은 에너지 증거는 탈수 상태 인간의 뇌는 73%가 물 1. 아침에 우선적으로 물을 마시는 것은 몸의 수분을 보충하는 데 도움이 된다 권장되는 6~8시..

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