미니멀 라이프 버리기 알짜 노하우 BEST 7!

여러분은 왜 미니멀 라이프를 실천하려 하시나요? 아마 자기 집이나 직장이 완벽하게 정리정돈되어 있다고 느끼는 사람은 드물 것입니다. 몇백 년 전까지만 해도 우리나라 일반 가정에는 지금 우리가 당연하게 생각하는 물건들, 심지어 가위처럼 매우 기본적인 것조차 구비되지 않았습니다. 우리의 소유물 숫자는 과거 어느 때와 비교해도 1000배가 넘습니다. 수많은 가정이 집이 감당할 수 있는 것보다 많은 물품을 쌓아놓고 사는 것이 현실입니다. 그 결과 이런 잡동사니와 마주치기만 해도 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 급격하게 치솟습니다. 코르티솔 수치의 상승은 인지 능력 저하, 피로, 면역력 저하 등의 신경장애로 이어지는 심각한 문제입니다. 너무 극단적 설명 아니냐고요? 그렇게 생각하신다면 내 집 물건 버리기 실천 ..

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