[직업상담사2급, 임상심리사2급] 불안 상담기법, 숫자 333 규칙

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만약 내담자가 포스트코로나 이후 출근이나 일하는 것에 대한 불안감을 경험하고 있다면, 그건 내담자 혼자만의 일은 아닐 거에요. 내담자의 감정을 간과하지 마세요. 물론 상담사는 내담자의 정상적이고, 비정상적인 부분을 알고 있겠죠? 따라서, 그들에게 스트레스는 복합적이란 걸 알게 해주고, 주변에 주의를 기울이도록 도와주세요. 만약 내담자가 이미 자기자신의 불안을 관리하고 있다면, 내담자 주변에 있는 사람들도 그를 도우면서 불안을 관리하고 있는지 확인하세요. 친구 및 가족과 함께 불안을 체크하도록 돕는 것! 때때로 우리는 다른 사람들이 보는 변화를 알아차리지 못합니다. 이러한 경우 주변인 지원은 정말 중요합니다. 근데..........

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