모링가 효능과 부작용

모링가모링가는 콩과의 식물로 생명의나무, 기적의나무라고 불릴정도로 다양한 영양소와 항산화 성분들이 풍부해 갱년기에 좋음 음식으로 불립니다. 세계 10대 푸드에 선정되면서 난민 구호 식품으로 정해진 식품입니다.모링가는 인도의 북서부와 아시아, 아프리카 등 아열대 지역에서 널리 재배되는 식물로 오래전부터 잎과 나무껍질, 꽃, 과일, 씨알, 뿌리 등 전초를 약용으로 사용할 만큼 몸에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 모링가잎은 단백질과 칼슘, 베타카로틴, 비타민A, 비타민C, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.모링가잎은 50여종의 파이토케미컬과 비타민, 미네랄 등 112종에 이르는 각종 영양성분이 풍부하..........

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