한달간 먹어본 저속노화밥 레시피, 맛, 효능 정보 솔직리뷰 후기!

저속노화밥 리뷰/정보 최근 젊은 사람들 사이에서 유행 중인 저속노화밥! sns에서 저속노화에 관한 이야기가 나오고 트렌드가 되면서 많은 사람들이 시도해 보고 좋은 후기들을 남기면서 유명해진 식단인데요. 말 그대로 노화를 늦추는 밥 레시피입니다. '당신도 느리게 나이들수 있습니다.', '느리게 나이 드는 습관'이라는 책의 저자인 노년내과 의사분이 직접 소개하고 연구를 통해 정립한 식단인데 실제로 이 식단을 따르고 효능을 봤다는 젊은 사람들이 많아지면서 이 저속노화밥 자체가 유행이 되었습니다. 최근엔 젊든 아니든 다 건강에 더 신경을 쓰는 것 같아요. 저속노화밥은 브레인포그, 우울감, 집중력저하와 건망증의 해결등 여러 효능이 있고 건강에 큰 도움이 되는 식단인데 실제로 일상생활에서 시행하기도 괜찮은 밥 레시..

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