자색양파즙 효능과 부작용

양파는 혈액순환을 돕는 대표적인 음식으로 알려져 있습니다. 일반적인 흰색 양파보다 자색양파를 드시는 것이 좋습니다. 그 이유는 일반 양파에 거의 없는 안토시아닌을 함유하여 항암에 좋고, 당뇨와 동맥경화 같은 각종 성인병을 예방하는 데 효과가 있다고 합니다. 먼저 자색양파즙 효능에 대해서 알아봅시다. 자색양파즙 효능 1. 심혈관 질환을 예방해준다. 자색 양파의 성분 중에 쿼세틴이 있는데요. 이 성분은 활성산소의 공격으로 단단해진 혈관을 풀어주는데 필요합니다. 이것은 혈전의 생성을 억제하고 분해하여 혈관이 좁아지는 것을 방지해줍니다. 그 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 조절해주고, 고지혈증, 고혈압, 심근경색, 협심증, 혈액 순환 불량 등 질환을 에방하고 개선해줍니다. 2. 피부노화를 예방해준다. 외부에 들어..

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