런린이 달리기 0

작년 12월 백신맞고 후유증 걱정에 달리기 쉰지 두달쯤.. 사무실에서 짐 잠깐 나를일이 있었는데 숨이 금세 가빠짐을 느끼고 다시 신발끈 묶고 뜀박질 시작 오랜만에 달려서 그런가 15분 달리는것도 힘드네 그래도 전에 달리기를 했던게 효과가 있었는지 아직 몸무게는 79 유지중ㅋㅋㅋㅋ 신기하네 달리기 어플 런데이에도 기록, 일주일에 두 세번은 달려야겠다 저질체력 벗어나야지...

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