0401) 프롤로그, 앞자리를 바꾸자

4월 1일부터 다이어트 100일 시작하려 했는데 비공개 글로 올려서 실패...ㅠ 그래서 4월 1일은 프롤로그이고, 2일부터 새로 도전이다!!!! 서른두살, 내 생애 리즈 몸매를 만들어보자라는 생각이 문득 들었고, 마침 다이어트 내기를 하자는 무리들(?)이 있어 제대로 해보기로~~ 운동 일주일 3회이상 - 저녁 필라테스 50분 화목 - 새벽수영 50분 월수금 - 점심시간 사내 GX 40분 나머진 홈트로 해결해야할 것 같은데.. 식단 아침 우선 아침을 챙겨먹으려고 노력중이다. 친정에서 받은 낫또로 이번주 아침 해결! 보통 계란 1알과 커피.. 이정도가 되지 않을까 싶다. 점심 3개월정도 구내식당 이용할 수 없게 되어 자연스레 외식이...ㅠ 샐러드나 간단한 주문 도시락을 찾아봐야겠다. 저녁 언제나 저녁이 제일 문제다. 우선 저녁약속을 최대한 잡지 말 것.... 퇴근하고 집에가면 7시니깐 8시 이전에 조금만 먹기! 밀가루는 금지금지금지!! 틈새라면아 안녕ㅠ 보조제 딥트3일 스트롱.. 광고에...

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