0425) 다이어트 25일차, 스쿼트 후유증..

2019년 4월 25일 다이어트 25일차 기상 07:00 / 취침 24:30 도보 8,607보 / 화장실 ?? 아침 - 계란 1개, 제주콩생나또, 트레비 한국야쿠르트에서 나온 하루만낫또가 생각보다 괜찮아서 편의점에서 사본 제주콩생나또... 요건 별로다. 자몽한개는 내일 먹어야지!! 그나저나 아침에 트레비 말곤 물을 안먹음ㅠㅠ 새벽수영은 패스.. 스쿼트 200개 후유증이 아직도.. 점심 - 후니도니 치즈돈까스 치즈돈까스 3점, 일반돈까스 1점, 새우튀김 1개 이정도면 잘 참았다ㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁 - 치킨 닭다리 1개, 닭날개 1개 저녁운동 - 필라 50분, 홈트 오늘은 기름진걸 두번이나 먹었네ㅋㅋㅋ 치킨 짱맛! 그래도 운동했으니^______________^*...

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