2019년 5월 9일 다이어트 39일차 기상 07:00 / 취침 25:00 도보 9,658보 / 화장실 O (간만에 숙변 쭉ㅋㅋ) 아침 - 매일두유 식이섬유, 위트빅스 에리카님 식단보고 나도 마켓컬리에서 위트빅스 질렀다. 오늘 첨 먹었는데 꽤 맛남!! 내일은 우유랑 먹어봐야지~ 점심 - 도쿄스테이크 부채살스테이크덮밥, 커피기업 스노우비엔나 이 필터 맘에 드네ㅋㅋ 알럽 부채살스테이크덮밥 알럽 스노우비엔나 밥은 1/3정도, 고기는 다 먹었다. 고기만 먹을껄 그랬나ㅋㅋㅋ 저녁 - 이층교대집 꽃삼겹1인분, 통삼겹 4인분 오빠랑 이층교대집 발산점! 얼마전 먹고 또 먹는건데도 맛있다. 차돌볶음밥은 고민하다가 고기만 먹기로~ 잘했다 잘했어~ 집에 오는 길에 라라블라에 갔는데 디팻 잔티젠 이 9900원!!!!! 대신 유통기간 6월중순이지만 한달치라 기간은 충분>_< 딥트도 다 먹어서 뭔가 불안했는데 이번달은 디팻잔티젠 꾸준히 먹어봐야지ㅋㅋㅋ 딥트3일은 효과를 잘 모르겠다.. 3키로가 빠지긴했는데 ...
#다이어트
#다이어트39일차
원문링크 : 0509) 다이어트 39일차, 소고기와 돼지고기
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티