0610) 다이어트 71일차, 건강한 하루!!

2019년 6월 10일 다이어트 71일차 기상 07:00 / 취침 25:30 도보 9,527보 / 화장실 X 아침 - 블루베리+그릭요거트, 드립커피 비싼 블루베리ㅠ 아껴먹어야지!! 그릭요거트 또 사왔으니 이번주 아침으로 낙찰! 점심 - 참숯골 버섯비빔밥+된장찌개, 플랫화이트 맛있는 참숯골 버섯비빔밥!! 건더기 위주로 냠냠!! 회사에 새로 생긴 카페에서 플랫화이트 한잔~ 경치도 좋고, 저렴하구 좋네 저녁 - 연두부, 하루견과, 단백질쉐이크, 키위, 수박 저녁 운동 - 필라테스 50분, 골반교정 스트레칭 연두부는 퇴근전, 하루견과는 퇴근중, 나머지는 운동 끝나고~~~ 필라쌤이 살이 빠진것 같다고해서 기분좋아졌우ㅋ 근데 하체는 그대로라고 하니깐 마사지랑 스트레칭 많이 해주라고... 눼눼눼내네ㅜㅜ...

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