0702) 다이어트 93일차, 다욧내기 D-day

2019년 7월 2일 다이어트 93일차 기상 07:10 / 취침 27:30 도보 13,212보 / 화장실 O 아침 - 계란, 두유 출근 전 후루룩 먹기~ 계란이 완전 반숙이라 후루룩 먹어야한다 ㅋㅋㅋㅋ 이번달 목표는 체지방량 -0.5kg 이였는데 1.1kg 감량으로 대성공!!!! 이렇게 그래프로 보니깐 뿌듯하네ㅎㅎ 7월도 내기를 할까말까 고민하다가 이번달은 쉬기로.. 그렇다고 다이어트를 쉬는건 아니다.. 근력 늘리고.. 허벅지와 복부는 더 빼야하고.. 근데 약속은 또 많고, 제주도도 가야하고ㅋㅋㅋㅋㅋ 유지하는 것도 중요하니깐 7월 한달도 열심히!!!!! 점심 - 틈새라면 빨계떡, 꼬마김밥 4개, 아이스라떼(무지방) 급 틈새라면 먹으러 명동까지 다녀왔다ㅋㅋ 전에 오빠랑 먹을때 다 못먹었던 기억이 있는데 오늘은 싹 먹음.. 또 먹고싶다.. 침나와... 근데 매워서 어지럽더라ㅋㅋㅋㅋ 저녁 - 계란, 두유, 만두2개 힝 오빠가 사온 만두에 무너졌다.. 먹기말았어야했는데.... 대신 열심히 ...

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