연자육은 연꽃의 씨를 말합니다. 오래전부터 연자육은 귀한 식품이자 약재로 왕들의 치료제로 쓰여 왔습니다. 조선왕조 실록의 기록을 보면 성종의 심장병을 완화시키기 위해 연자육을 섭취했다는 기록이 있습니다..
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