눈 떨림 걱정 날려요!

컴퓨터 모니터를 보거나 스마트폰을 장시간 보시는 분들이 정말 많이 늘어났고, 저 역시 없으면 일상생활이 불편하면서 거의 불가능 할 정도가 되다 보니까 하루종일 달고 살아요. 저는 삶이 편해졌다고 느끼기는 하지만 한편으로 생각하면 이런 것들을 보고 있는 눈은 하루종일 피곤하겠다 싶어 너무 방치한거 아닌가 걱정이 되기도 하더라고요. 눈 떨림 같은 현상도 가끔씩 생기는걸 보면 정말 안되겠다는 생각이 들었고, 여러 가지로 챙겨먹어야 할거 같았습니다. 처음에는 그냥 원인이 되는 영양소를 음식으로 충족하려고 생각을 했었는데, 그게 생각보다 쉽지가 않더라고요. 물론 잘 챙겨먹을 수 있기도 하지만 챙겨먹기 시작하더라도 그게..........

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