다이어트 방법 변경 만보기 어플 & 풋살 골대 활용

내 블로그에 '일상 생활 관련 - 처가 살이' 카테고리에 보면 아래와 같은 이유로 인해 처가댁에서 3개월가량 지내게 되었고, 그로 인해 아쉽지만 기존에 하던 다이어트 방법을 변경해서 다이어트 21회차를 진행해야 될 것 같다. ※ 3개월가량 처가살이해야 하는 이유가 담긴 포스팅 내용기존에는 다이어트를 할 때 아래 세 가지 요소인 ①군것질을 하지 않고 일상적인 삼시 세끼 챙겨 먹으며 깔라만시 먹기 ②유산소 운동인 스핀 바이크를 40분간 타기와 무산소 운동인 맨몸 운동의 세트를 늘리며 하기 ③일주일 동안 최소 4회차 이상 다이어트 운동하기를 실천하였는데, 이제는 환경이 변하여 새로운 방법을 적용해야 한다. 먼..........

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