다이어트 23~26회차 기록 건강한 돼지??!!

요즘 다이어트를 실시한 회차 수가 너무나 기간에 비해 적었는데, 그 이유가 실외에서 만보 걷기를 하다 보니 환경적인 요소가 차지를 많이 하고 또, 처가살이를 하다 보니 여건이 되지 않을 때는 운동을 갈 수 없기 때문이다. 그러면서 처가살이하면서 먹는 양 또한 많이 먹게 되는 것 같아, 정말이지 3개월 동안 건강한 돼지가 되지 않을까 하는 생각이 드는데, 일단 나의 하루 식단을 공개하자면 아래와 같다. 하루 식단 메뉴아침에 일어나면은 우리 마누라가 직접 만들어 주는 ABC 주스 한 컵을 먹고 아침밥을 먹는데, 보통 국 종류(청국장, 소고기 국, 북엇국 등)와 고기 종류(삼겹살, 갈치, 굴비 등) 및 나물 종류(콩나물, 시금치, 김치..........

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