헬린이의 여름일기 제 1장 내 팔은 피들스틱 -이두근편

여름 노출의 계절 헬스를 다짐하는 시기는 평균적으로 총 2번 정도 있다는 통계가 있습니다. 새해가 시작할 때 "새해에는 다이어트도 성공하고 멋지고 예쁜 몸매 좀 만들어 볼까?"로 시작해서 짧으면 3일 길면 2주면 끝이나 버리기 일쑤입니다. 두 번째는 바로 여름 이 계절의 특징은 누구나 선망하는 몸을 가지고 싶게 만드는 욕망이 자주 생기게 됩니다. 이유는 많지만 보통은 더워지면서 사람들의 대부분이 옷을 가볍게 입으시는 분들도 많아지며 노출도가 가장 높아지는 시기이기 때문입니다. 이로 인해 여름이 오기 전 또는 여름 직후 운동을 시작하는 분들이 매우 많은 반면 운동을 포기하는 분들도 많아지는 시기입니다. 덥기도 하며 일상생활도 바쁘다는 이유로 많이들 포기하시지만 모두 멋진 꿈을 가지고 헬스장에 기부하러 많이..

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