열심히 살아보기 +7일차

《 2024 》 갓생 살기 2월 진행 중 목표는 간결하게, 가능하게, 멋지게 7일차 / 2024.02.19(월) (일요일은 치팅데이 인 것처럼 아무것도 안하고 숨만 쉬고 폰만 만졌다) 폰 사용 시간 11시간 인 것에 충격먹은 1인 해야하는 것 메모 달성여부 운동 하루에 30분 or 7,000보 걷기 PT다녀옴! 폼롤러 크로스 니킥 15개 3세트 치닝머신 65kg -12회 3세트 시티드로우 12.5kg 15회 3세트 레그익스텐션 10kg 20회 4세트 싯업 15회 4세트^^(25회 인줄 몰랏네) 런닝 30분 책 3page 이상 읽기 2권의 책을 번갈아 가며 읽는 중 오늘은 홀로서기 심리학 1장 다 읽음! 필요한 물건만 사기 or 안사기 그릭요거트 14900원 주고 샀음 (꼭... 필요하잖아...?) × 12시간 이상 단식 14시간 단식 성공! 공부하기 이상심리 1page 오늘의 생각 : 운동하고 나서 요거트 먹고 말았는데 2시간 뒤에 배가 너무 고파서, 크림파스타 먹었다. 먹고...

원문링크 : 열심히 살아보기 +7일차